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S3E123 THÉRAPIE MANUELLE OU EXERCICES : ce qui marche vraiment pour vos patients (kiné)
Faut-il encore masser, mobiliser, manipuler ses patients en kinésithérapie ?Ou faut-il tout miser sur les exercices et l’autonomisation du patient ?C’est probablement l’un des débats les plus…
S3E122 MÉDAILLÉ OLYMPIQUE... MAIS AU CHÔMAGE : ce que personne ne voit derrière les médailles (avec Florian Grengbo)
À 12 ans, il regarde les JO de Londres à la télé, et il voit Grégory Baugé, un champion qui lui ressemble, remporter deux médailles d'argent.Ce jour là, c'est le déclic. Il dit à sa mère : "Maman,…
S3E121 OSGOOD : 73% des patients ont encore MAL au GENOU à l’âge adulte (explications)
Osgood-Schlatter, tu connais ?Cette pathologie du genou chez l’ado sportif, qu’on pensait bénigne et passagère…Eh bien, accroche-toi : une étude danoise massive vient de montrer que 73% des patients…
S3E120 Pourquoi autant de kinés se trompent sur la méthode McKenzie ? (la vérité)
“McKenzie, c’est juste faire des extensions.” C’est probablement l’une des plus grosses caricatures qu’on entend encore aujourd’hui sur cette méthode.Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on…
S3E119 SFP : Le PIED est-il la CLÉ pour SOIGNER la DOULEUR au GENOU ?
SFP – Tu t’es déjà demandé si la douleur au genou de ton patient pouvait venir… de son pied ? 🤔 Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on s’attaque à une question que tous les kinés se posent…
S3E118 Comment bien rééduquer une cervicalgie chez le sportif ? (erreurs, bilan, raisonnement clinique)
Les douleurs cervicales font peur à énormément de kinésithérapeutes. Et honnêtement… On peut comprendre pourquoi.Parce qu’en réalité, quand on sort de l’école, on a souvent appris à voir des red…
S3E117 PÉRINÉE TROP FORT OU TROP FAIBLE ? La vérité derrière les fuites urinaires (expliquée par 2 kinés)
Quand une femme a des fuites urinaires, un prolapsus ou des douleurs pelviennes, le réflexe est souvent de penser : “Mon périnée est trop faible" donc, “Il faut que je le renforce”.... Ou "mon…
S3E116 COVID et TENDONS : pourquoi votre genou peut rester FRAGILE des mois après (étude inédite)
Tu pensais que le COVID ne touchait que les poumons ? Spoiler : il peut aussi fragiliser tes tendons, et ça, même un an après l’infection ! Dans cet épisode du Training Thérapie Podcast, on…
S3E115 Les meilleures pratiques pour reprendre le sprint après une blessure aux ischios (sans récidiver)
Les lésions musculaires des ischio-jambiers sont parmi les blessures les plus fréquentes dans les sports qui demandent de sprinter (athlétisme, football, rugby, handball etc...) Mais à un moment de…
S3E114 Les 5 meilleures habitudes pour optimiser ta SANTÉ (sans y passer des heures)
Et si le meilleur “hack santé” n’était justement pas un hack ?Lumière rouge, bains froids, compléments, respiration, outil de tracking en tout genre... Depuis quelques années, le sujet du biohacking…
S3E113 La VÉRITÉ sur le JEFFERSON CURL (analysé par 4 kinés)
Depuis plusieurs années, le Jefferson Curl nous est vendu comme l'exercice ULTIME pour soigner les douleurs lombaires.👉 “Tu t’es fait mal au dos sur un deadlift ? Fais du Jefferson Curl.”👉 “Tu veux…
S3E112 Comment développer la force chez les patients atteints de pathologies respiratoires (kiné)
On répète souvent que la force est la qualité physique reine pour soigner les douleurs et prévenir les blessures.Pourquoi ? Parce qu’elle permet au corps de mieux résister aux contraintes, de mieux…
S3E111 Les SECRETS du BFR (et pourquoi tous les kinés devraient l'utiliser)
On se retrouve aujourd'hui pour parler d’un outil qui intrigue, fascine… mais fait aussi très peur à beaucoup de kinés : le BFR (Blood Flow Restriction).Souvent perçu comme risqué parce qu’il touche…
S3E110 Pourquoi les CROSSFITEURS ont si souvent MAL AU DOS ? (Décryptage kiné de la lombalgie au Crossfit®)
Pourquoi autant de pratiquants de CrossFit (ou même d'haltérophilie) souffrent-ils de lombalgie ?D'où viennent ces douleurs au dos ?Est-ce un problème de technique ? De charge ? De mobilité ? De…
S3E109 COMMOTION CÉRÉBRALE : les erreurs à éviter et les vraies solutions de prévention
Pendant longtemps, la commotion cérébrale a été minimisée.Aujourd’hui, on sait qu’elle peut avoir des conséquences sérieuses à court, moyen et long terme, notamment dans les sports de contact comme…
S3E108 LCA : Le TEST qui REMPLACE l’isocinétisme ? (résultats surprenants)
LCA – Peut-on vraiment mesurer la force des ischios sans isocinétisme après une ligamentoplastie ? C’est LA question que tout kiné (ou sportif concerné) se pose. Dans cet épisode, on décortique une…
S3E107 PLANIFICATION, CYCLES, INDIVIDUALISATION : comment penser une vraie rééducation ?
C’est LA compétence que presque tous les kinés sous-estiment sans le savoir.Elle explique pourquoi tant de kinésithérapeutes ont l’impression d’avancer au feeling avec leurs patients, d’être dans le…
S3E106 Ce Médecin révèle LA VÉRITÉ sur la VIANDE ROUGE (cancer, inflammation, santé cardiovasculaire...)
Depuis des années, on entend partout la même chose :👉 viande rouge = cancer👉 viande rouge = inflammation👉 viande rouge = problèmes cardiovasculairesMais est-ce vraiment si simple ?La viande rouge…
S3E105 PÉRIOSTITE : COMMENT CONTINUER le SPORT sans AGGRAVER la douleur ? (méthode BFR)
PÉRIOSTITE : COMMENT CONTINUER le SPORT sans AGGRAVER la douleur ? (méthode BFR)Périostite, c’est LA galère du coureur : douleur tibiale, arrêt du sport, frustration… Mais si on pouvait continuer à…
S3E104 On note les meilleures techniques pour soigner un tendon (kiné)
Isométrie, excentrique, HSR, pliométrie, overcoming, yielding... Sur les réseaux sociaux, on peut vite voir de tout et n'importe quoi au sujet des tendinopathies. Mais quelles sont les meilleures…
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