Ultra Mental
Pierre Joly
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
#65 LA PAUSE MENTALE - 100x le KV de Chamonix pour Benjamin Mougel
En mai dernier, Benjamin Mougel a répété 100 fois le Kilomètre Vertical de Chamonix. Soit 100 000 mètres de dénivelé en 13 jours. Un an plus tôt, il avait déjà écrasé le record du monde de dénivelé…
#64 MANON BOHARD CAILLER - En quête d'un nouvel équilibre
Dans cet épisode sincère et sans filtre, je reçois Manon Bohard Cailler, ultra-traileuse élite, 3ème des championnats du monde 2023 et victorieuse de course mythique comme la Diagonale des Fous ou…
#63 LA PAUSE MENTALE - L'ultra c'est 90% dans la tête
« À la fin d'un ultra, c'est 90 % dans la tête » - Anne-Lise Rousset dans SafePace.Tout le monde acquiesce. (Presque) personne ne le travaille.J'ai creusé ce paradoxe dans le dernier épisode de La…
#62 GOULWENN TRISTANT - Champion du monde d'ultra triathlon
Cette semaine, je reçois Goulwenn Tristant, multiple champion du monde d’ultra-triathlon et véritable extraterrestre de l’endurance.Un homme capable d’enchaîner des distances qui dépassent…
#61 LA PAUSE MENTALE - Paul Seixas sur le Tour, un phénomène physique et mental
À seulement 19 ans, Paul Seixas participera au Tour de France.Un phénomène physique… mais surtout mental.Dans cet épisode, j’analyse :🧠 pourquoi certains athlètes semblent prêts si jeunes🔥 la…
#60 BENJAMIN POLIN - Polyvalent, autodidacte, structuré et ultra-performant
Dans cet épisode, je reçois Benjamin Polin, un athlète à part dans le paysage de la course à pied. Capable de performer sur 100 km route, marathon, mais aussi sur des formats trail courts comme…
#59 LA PAUSE MENTALE - Refonte de l'Index UTMB®
Suite à la refonte récente de l’Index UTMB, les réactions n’ont pas tardé.Mais au fond, une question se pose :Pourquoi un simple chiffre peut-il autant nous impacter ?Dans cette Pause Mentale, je te…
#58 Morgan Bourchis - 3X Champion du monde d'apnée
Dans cet épisode, je reçois Morgan Bourchis, un athlète de très haut niveau dans une discipline à part : l’apnée. Expert en respiration, en mécanique ventilatoire et en régulation du système nerveux,…
#57 LA PAUSE MENTALE - La Respiration : l'outil central de la préparation mentale
Et si tu passais à côté de l’outil le plus puissant pour gérer ton mental ?Dans cet épisode de La Pause Mentale, je t’explique pourquoi la respiration est un outil incontournable de la préparation…
#56 LOUISON COFFET - La confirmation d'un talent brut
Dans cet épisode, j’ai le plaisir de recevoir Louison Coiffet, athlète international du team Salomon running.En deux ans seulement, Louison est passé du statut de jeune espoir du trail français à…
#55 LA PAUSE MENTALE - Quand tout déraille, retour sur les championnats de France de trail long
Incroyable rebondissement aux derniers Championnats de France de trail long, un groupe de tête de 6 coureurs s’est trompé de parcours, compromettant en quelques minutes toute chance de podium.Avec ce…
#54 PIERRE LIVACHE - Récit et analyse d'une ascension fulgurante
Je reçois Pierre Livache, révélation du trail français et vainqueur du Grand Trail des Templiers 2025.Dans cette épisode, on revient sur cette ascension fulgurante… et surtout sur ce qui la rend si…
#53 LA PAUSE MENTALE - Le stress peut-il devenir votre meilleur allié ?
On parle souvent du stress comme d’un ennemi qu’il faudrait éliminer.Mais le stress est avant tout un mécanisme naturel. Une réaction d’adaptation qui nous permet de mobiliser nos ressources face à…
#52 STEVEN LE HYARIC - L'ultra distance pour se contruire
Quel plaisir de recevoir Steven Le Hyaric, ultra cycliste et aventurier pour qui l’aventure n’est pas une fuite, mais un chemin de construction.Avec lui, on parle de dépassement de soi, non pas pour…
#51 LA PAUSE MENTALE - L’importance de gérer son dialogue interne en ultra
Le dialogue interne influence profondément la manière dont on traverse l’effort.Pensées automatiques, scénarios négatifs... ce flux mental permanent peut devenir un frein ou au contraire un appui,…
#50 Jules Barriod - Une transition sereine vers l'élite
Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Jules Barriod, jeune athlète de haut niveau et figure incontournable du trail français.Avec Jules, on parle d’exigence, de performance et surtout d’équilibre.…
#49 LA PAUSE MENTALE - Lâcher-prise : mythe ou réelle compétence mentale ?
Le lâcher-prise est partout… mais sait-on vraiment ce que ça signifie ? Je questionne ici cette idée souvent floue.Et si le lâcher-prise n’était pas une décision immédiate, mais le sommet d’une…
#48 Thomas Cardin - L'équilibre au coeur de la performance
Je reçois cette semaine Thomas Cardin, champion d'Europe de trail long en titre, multiple champion de France, vainqueur de toutes les classiques françaises (Templiers, Ventoux, SaintéLyon…
#47 LA PAUSE MENTALE - Gérer la fatigue et la récupération comme son entraînement
Dans cet épisode de La Pause Mentale, je t’invite à faire un pas de côté pour comprendre :les différentes formes de fatigue (physique, mentale, émotionnelle),pourquoi on peut se sentir épuisé même en…
#46 Fleury Roux - L'aventure comme boussole intérieure
Dans ce nouvel épisode je reçois Fleury Roux, athlète de haut niveau de la team Cimalp.Fleury n’est pas seulement un trailer de haut niveau : c’est un aventurier au sens profond du terme.À travers…
Frequently Asked Questions
Ultra Mental has published 65 episodes since January 2025, covering topics in Education, Running.
Ultra Mental is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 52m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Ultra Mental, including email and social media links.
Similar Podcasts
INSIDE
Tom Cazenave
9 episodes
Dans la Tête d'un Coureur
Sunday Night Média
395 episodes
RMC Running
RMC
552 episodes
Let's Trail Podcast
Let's Trail Podcast
313 episodes
Endorphine par Running Addict
Running Addict
79 episodes
SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément
Hugo Clément
51 episodes