Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S3E3 El cambio de Margy después de los 50. ¡Nunca es tarde para empezar!
Margy tiene más de 50 años y como muchas mujeres, llegó a Zendietclub sintiendo que su cuerpo ya no respondía igual. La edad, los cambios hormonales y las preocupaciones por su salud la hacían pensar…
S3E2 Cómo influyen las emociones en tu nutrición: Hablamos con Mani, psicóloga, sobre atracones, culpa y bienestar
¿Por qué a veces comemos sin hambre? ¿Cómo influyen el estrés y la ansiedad en nuestra relación con la comida? En este episodio, hablamos con Mani, psicóloga, sobre el impacto de las emociones en la…
S3E1 "Aprendí a alimentarme después de los 40 años"
En este episodio, hablamos con Pipe, un hombre que descubrió el poder de la alimentación después de los 40 años. Con más de 30 libras menos, más vitalidad, energía y fuerza, hoy es un atleta que…
S2E19 Cambios saludables que inspiran a los más pequeños. Una familia Zen
Susi y Brian nos cuentan cómo cambiar sus hábitos nutricionales transformó su vida, fortalece su relación de pareja y sirve de ejemplo para sus hijos pequeños. Descubre cómo esta familia hizo de la…
S2E18 Cómo sobrevivir a Diciembre sin ganar kilos extra
Diciembre está lleno de magia, reuniones y comida deliciosa, pero también de trampas que pueden afectar nuestra salud: porciones generosas, dulces irresistibles, bebidas calóricas y más. En este…
S2E17 Cumplió su sueño de correr una maratón completa (42 km). ¡Y va por más!
Un episodio súper chévere, conversamos con Nati Nájera. Cumplió su sueño de correr la maratón de Chicago, ¡42 kilómetros! Nos contará sobre su proceso, su preparación, la importancia de la…
S2E15 En ZENDIET con 58 años, se ve y se siente espectacular
En este episodio conversaremos con Adri Alzate. Entró unos meses atrás a ZENDIETCLUB como una opción para no operarse. Y hoy, a punto de cumplir 59 años, está en su mejor momento. Se siente y se ve…
S2E14 Testimonio: 4 años después sigue con sus "Hábitos Zendiet"
En este episodio conversaremos con Juli Rincón, sobre su vida plena y saludable tras 4 años de haber recibido su asesoría ZENDIETCLUB. Nos contará cómo organiza su día, madruga, trabaja y descansa…
S2E13 Testimonio de una Súper Mamá Zen
En este episodio conversaremos con Tati Nájera, nos contará el impacto que ha tenido la buena nutrición en su salud y en su vida, como Mujer, Profesional y como Mamá de un hermoso Bebé Zen.
S2E12 Diabetes, obesidad y su relación con los buenos hábitos
En este episodio conversamos con el Dr. Rodrigo Daza, Internista, Nefrólogo, Máster en Diabetes y Obesidad. Nos cuenta sobre la importancia de la buena alimentación y los buenos hábitos para llevar…
S2E11 Testimonio: Sigue súper fit 3 años después de su asesoría
En este episodio conversaremos con Nati Nájera, sobre su vida fit después de 3 años de recibir su asesoría ZENDIETCLUB. Se siente plena, vive feliz, corre maratones y disfruta de una vida en…
S2E10 Charlaito con José Quintana, lanzador de los Mets de Nueva York
En este episodio conversaremos con José Quintana, lanzador de los Mets de Nueva York. Nos contará su testimonio, y cómo una buena alimentación potenció su rendimiento deportivo.
S2E9 Testimonio: Adelgazó 25kg en posparto
En este episodio conversaremos con Cindy Bolaños, la ganadora del mejor "antes y después" del año. Madre de un bebé de 15 meses, con 2 perritos, esposa, médica, entrenando desde casa bajó más de 25…
S1E8 ¿Por qué a las mujeres les resulta más difícil perder peso?
Muchas mujeres se frustran al ver que parece más fácil la perdida de peso en los hombres. En este episodio Juanchi nos cuenta por qué se da eso y nos deja algunso consejos para evitar la frustración
S1E7 Acepta los "ShitDays" como parte del proceso
Es normal tener días malos. A todos nos pasa. En este episodio Juanchi nos recuerda que todo progreso se alimenta también de esos bajones. Y nos deja claves para que la próxima vez que te encuentres…
S1E3 2024, de deseos a metas alcanzadas
Empezó el 2024 y muchos acostumbramos a trazar los propósitos de año nuevo. En este episodio, Juanchi nos comparte información super valiosa para que nuestras metas no se queden solo en deseos.…
S1E4 Nutrición sobre ruedas, tips para viajes por carretera
¡Vacaciones! Muchos de nosotros armamos maleta y empredemos un viaje con nuestro vehículo. Y seamos sinceros, en la carretera ataca el hambre. En este episodio Juanchi nos comparte 5 claves que te…
S1E3 Consejos para evitar los excesos en navidad
¡Se metió Diciembre! Y para nadie es un secreto que en Navidad es más difícil controlarnos, más que todo porque celebramos comiendo y bebiendo. Y porque hay muchos antojitos en el ambiente. En este…
S1E2 6 Claves que transformarán por completo tu relación con la alimentación
En este segundo episodio del podcast de ZENDIETCLUB, Juanchi nos contará 6 claves importantísimas para mejorar la relación con la alimentación. También nos regalará tips para sentirnos mejor con lo…
S1E1 Descifrando el misterio: ¿Por qué engordamos?
En este primer episodio del podcast de ZENDIETCLUB, Juanchi nos hablará de las razones por las que aumentamos de peso, y nos regalará algunos consejos prácticos para evitar ganar esos kilitos de más
Frequently Asked Questions
ZENDIETCLUB 3:30 a.m. has published 20 episodes since November 2023, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
ZENDIETCLUB 3:30 a.m. is currently sporadic with new episodes monthly. Average episode length is 21m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for ZENDIETCLUB 3:30 a.m., including email and social media links.
Similar Podcasts
Bien Comer
Fernanda Alvarado
475 episodes
María Lactanz
Daniela Cárdenas
217 episodes
Bendita Nutrición con Beatriz Boullosa y Nicolás Mier y Terán
MARTHA DEBAYLE PODCAST
141 episodes
Mañana Empiezo
Podium Podcast
98 episodes
Como Curar Podcast by Cocó March
Cocó March
170 episodes
Nutrición y más
By Twohealth
95 episodes