А ты точно нутрициолог?
Ломкова Юлия
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Здесь я показываю истинное лицо нутрициологии и обеляю профессию. Здесь правят факты, логика и критическое мышление. Если вы устали от противоречивых рекомендаций, бесконечного деления еду на вредную и полезную и хотите наконец научиться дружить с едой — это ваш подкаст
Если этот подкаст помог вам меньше бояться еды — поддержите его. Так мы сможем помочь другим наладить отношения с питанием без страхов и мифов https://boosty.to/lomkova_nutri_coach/donate
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E20 Философский с Таней Минт или «На все нужно время!»
Почти 2 часа разговора с Таней Минт — блогером, основательницей фитнес-проекта FIT&ZEN и просто хорошим человеком!Этот выпуск — не про «правильное питание» и не про «идеальный фитнес»Он про путь…
S1E19 Кулинарный с Полиной Беспаловой или «Я не умела варить пельмени»
Гость выпуска — Полина Беспалова, доказательный нутрициолог, руководитель сообщества PubNutrЭтот выпуск задумывался как выпуск про обретения навыка готовить, а вышел — гораздо глубже. Это разговор…
S1E18 Индивидуальный или «Не надо заставлять себя есть полезную еду!»
Иногда мне кажется, что все знают про основы питания. И берусь говорить о каких-то сложных темах. Но как показал февраль — основы никогда не перестанут быть актуальными и о них важно говорить как…
S1E17 Психологический с Леной Сулиной или «Контроль питания и тела как иллюзия контроля над жизнью»
На протяжении всего проекта я изо всех сил показываю связь питания и жизни и стараюсь доказать, что тут нет места черно-белому мышлению. Мы не можем отделить еду от других аспектов жизни. И иногда…
S1E16 Новогодний или «Мы достигаем не что запланировали, а на что у нас хватает ресурсов»
Новогодний эпизод! Несмотря на то, что вы просили экспертизу, а не рефлексию, я все переплела!Рассказала:— как моя собственная душность испортила мне целые выходные— как это связано с моим планом на…
S1E15 Мифический или «Мифы о питании — цена популяризации»
Мифы о питании — мой любимый конь, на которого я вскочила в этом эпизоде и проговорила час!Что в выпуске:— Что такое мифы о питании и почему мы от них никогда не избавимся— Откуда берутся мифы и при…
S1E14 Витаминный или «В современных продуктах нет никакой пользы!»
Вы когда-нибудь слышали, что из современных продуктов уже не получить нужного количества витаминов и минералов?Или наоборот — что всё есть в еде, просто нужно точно просчитать рацион по базам данных…
S1E13 Научный или «Британские ученые доказали!»
В этом выпуске я рассказываю о том, как менялось моё отношение к научным исследованиям в нутрициологииКогда-то мне казалось, что если статья научная — значит, там всё по умолчанию в порядке. Потом я…
S1E12 Аналитический или «Что такое это ваше здоровое питание?»
Этот выпуск родился из моего цикла лекций «Основы нутрициологии» для студентов-поваров.Я собрала самые любопытные статистические и аналитические данные о том, что у нас называют «здоровым…
S1E11 Стоматологический или «Я сегодня хейтер булок»
У меня в гостях Виктория Радько, кандидат медицинских наук, заведующая ортодонтическим отделением научно-клинического центра EUROKAPPA Clinic. Опыт работы — более 13 летГо слушать! Я постаралась…
S1E10 Философский или «Я тему питания вообще не обсуждаю»
2 часа с Олегом Гладких!Йогатерапевт, специалист адаптивной физической культуры, основатель пространства «Зона йоги» и онлайн-клуба «Практика для жизни»Я мечтала об этом эпизоде! И у меня на это 5…
S1E9 Аморальный или «Я требую компенсацию!»
Этот выпуск — про то, как «хорошее поведение» в питании может сыграть с нами злую шутку.Съела салат — и вроде как заслужила десерт. Приняла витамины — ну и пусть ужин из доставки.Это не лень. Это…
S1E8 Сахарный или «А что, нутрициологи не отнимают сладкое?»
Этот выпуск — попытка разобраться в теме сахара без категоричности и демонизации, по фактамЯ расскажу:— Почему проблема сахара действительно существует (и что об этом говорит ВОЗ)— Чем отличаются…
S1E7 «Гарвардский» или «А всегда ли нужно есть по принципам Гарвардской тарелки?»
Этот выпуск — ответ на вопрос, который заставил меня задуматься вслух. Не про то, «как правильно», а про то, как работает на самом деле. Я расскажу: — Почему «правильная тарелка» — это не про…
S1E6 Кулинарный или «Я думала что готовить — это талант!»
В этом эпизоде я говорю о своей самой любимой теме — кулинарии на стыке нутрициологии и жизниРазберем популярные мифы о здоровом питании, которые мешают готовить быстро и с удовольствием. Вы…
S1E5 Сравнительный или «А интуитивные едоки существуют?»
Разобрала 3 подхода к питанию:правильноеинтуитивноеосознанноеПодкрепила личными примерами, рассмотрела плюсы и минусы и дала чек-лист «Как изменить свои отношения с едой»Микс теории, практики и…
S1E4 Новогодний или итоги года и амнистия майонеза
Символично подвожу лично-профессиональные итоги года в подкасте!Почему символично? Потому что подкаст был одной из основных целей года, которая мягко говоря немного не достигнута)В выпуске:- что я…
S1E3 Косметологический с Анной Вощук или «Питание не лечит кожные заболевания»
Третий выпуск, очень важный и очень сложный в производстве=)Гость выпуска — врач, косметолог Анна Вощук Обсудили:- Эффективность коррекции питания при акне и других кожных заболеваниях- Паразиты и…
S1E2 Производительный с Nutriola или "Я должна быть уверена чем кормлю своих детей!"
Второй выпуск подкаста, который как и первый ждал своего часа около года)Обсудили:- кто такой нутрициолог-производитель- чем занимается детский и семейный нутрициолог- какими знаниями и навыками…
S1E1 Настоявшийся с Екатериной Веселовой или "Я думала, я буду отнимать у людей еду!"
Первый выпуск подкаста, который вынашивался года два, а записан был почти год назад. Думаю - настоялся!Первый гость - нутрициолог Екатерина Веселова) Обсудили отношение к профессии, еде, работе с…
Frequently Asked Questions
А ты точно нутрициолог? has published 20 episodes since May 2024, covering topics in Arts, Food.
А ты точно нутрициолог? is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 48m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for А ты точно нутрициолог?, including email and social media links.
Similar Podcasts
Сам себе нутрициолог
mya.nutrition
116 episodes
Сам себе нутрициолог PRO | специалистам
Юлия Минченко
42 episodes
ДА! ШЕФ!
«ПРОДАКШЕН-ГРУППИРОВКА «А2СТУДИЯ»: Аля Миркина
126 episodes
Суть еды
Сергей Пархоменко
97 episodes
Готча подкаст
Gotcha!
19 episodes
Хорошо, что есть. Чай.
Дмитрий Соболев, Мария Решетникова
23 episodes