UKOJENIA
Anna i Maciej Jera-Bennewicz
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S1E10 S1O10: Duchowość dnia powszedniego – sens w zwykłych chwilach
Czy duchowość naprawdę wymaga rytuałów, ciszy i odosobnienia? A może jest bliżej, niż myślisz – w najprostszych momentach codzienności?W tym odcinku „Ukojeń” rozmawiamy o duchowości, która nie…
S1E9 S1O9: Silny bez krzywdy – nowa definicja siły
Co to znaczy być naprawdę silnym? W tym odcinku „Ukojeń” przyglądamy się temu, jak kultura nauczyła nas mylić siłę z twardością, dominacją albo tłumieniem emocji. Rozmawiamy o mitach męskości i…
S1E8 S1O8: Cień według Junga – jak odkryć swoją ukrytą moc
Każdy z nas ma swoją jasną stronę. I tę, której wolałby nie widzieć.W tym odcinku „Ukojeń” rozmawiamy o koncepcji cienia według Junga – o tym, co w nas wyparte, ukryte, zawstydzone i odrzucone. O…
S1E7 S1O7: Mężczyzna i wampirzyca – jak rozpoznać toksyczny układ? (część.2)
W lutowej odsłonie cyklu o toksycznych relacjach przyglądamy się drugiej stronie archetypu wampira.Kim jest „wampirzyca”? To nie zawsze femme fatale. Czasem przybiera maskę bezbronnej „sarenki”,…
S1E6 S1O6: Kobieta i wampir emocjonalny – o toksycznych relacjach (część.1)
W tym odcinku podcastu Ukojenia rozmawiamy o archetypie wampira – jako metaforze relacji z osobami manipulującymi, narcystycznymi, psychopatycznymi czy socjopatycznymi. O tym, jak wygląda związek, w…
S1E5 S1O5: Wewnętrzny kompas – jak zacząć rok w zgodzie ze sobą
W tym odcinku rozmawiamy o zaufaniu do własnych odczuć, o intuicji i wewnętrznej mądrości, która wie, co jest dla nas dobre. O „wewnętrznej matce” – czułym, wspierającym głosie, który pomaga odzyskać…
S1E4 S1O4: Poczucie wartości – dlaczego wciąż czujemy się niewystarczający?
Skąd bierze się poczucie własnej wartości i dlaczego tak często oddajemy je w ręce innych?W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak dzieciństwo, rodzina i społeczne oceny kształtują sposób, w jaki dziś…
S1E3 S1O3: Małżeństwo – pułapka, klatka czy nowy początek?
W tym odcinku kontynuujemy temat małżeństwa – zanurzając się głębiej w pytania, które często pozostają bez odpowiedzi. Czy małżeństwo to bezpieczny port czy złota klatka? Jakie mity założycielskie…
S1E2 S102: Małżeństwo – schemat kultury czy świadoma relacja?
Dlaczego tak często wchodzimy w związki, które wyglądają jak powtórka z rodzinnego domu? W tym odcinku przyglądamy się małżeństwu jako instytucji i iluzjom, które wnosimy do relacji. Czy da się…
S1E1 S101: Psychologia w codzienności – dlaczego tak często źle rozumiemy siebie?
Psychologia nie dzieje się tylko w gabinecie – to Twoje emocje w korku, napięcie w pracy i chwile bliskości w domu. W premierowym odcinku podcastu Ukojenia rozmawiamy o tym, dlaczego tak często źle…
Trailer UKOJENIA
Ukojenia – podcast Anny i Macieja Jera-Bennewicz. Przestrzeń rozmów o zmysłach, świadomości, sztuce i codziennym byciu razem. Dźwięk, który otula. Słowa, które budzą. 🎧 Nowe odcinki co dwa tygodnie…
Frequently Asked Questions
UKOJENIA has published 11 episodes since November 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
UKOJENIA is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 40m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for UKOJENIA, including email and social media links.
